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下面附上一則新聞讓大家了解時事
清潔舌苔 竟能降低染感冒風險？ : （優活健康網記者林奐妤／編輯整理）說到飲食教育，更重要的是口腔健康。清潔舌苔，也是希望各位務必養成的習慣之一。清潔舌苔就是打掃舌頭，去除舌頭上面的舌苔。舌頭上會附著一種稱為舌苔的汙垢，之所以形成舌苔是附著了食物的殘渣，為口臭的原因之一。 粘膜表面乾燥 易引發感冒 福岡縣大林牙科醫院的大林京子醫師會指導病患進行口腔保健，透過口腔保健的實行，比較不容易感染流行性感冒。冬天時往往空氣乾燥，在這個影響之下，人體也變得容易乾燥。身體一旦乾燥，粘膜表面也變得乾燥，受到細菌和病毒感染的風險就變高。口腔或鼻腔的黏膜若乾燥，就會因此受到感染，引發感冒或是流行性感冒。 只要口腔及鼻腔內部能夠充分獲得滋潤，免疫細胞的白血球就能確實運作，得以預防罹患感冒或流行性感冒。喉嚨的黏膜細胞，其表面包覆著醣蛋白構成的防護壁而受到保護，即便流行性感冒病毒侵入，也不會感染。 適當清潔舌頭 減少細菌數量 但是，根據大林醫師的說法，一旦存在某一種桿菌釋出的酵素，病毒就會取得附著在黏膜上的「鑰匙」，防護壁遭到破壞，進而侵入細胞，在細胞之間開始增殖，於是出現流行性感冒的症狀。也就是說，若是進行適當的口腔保健，減少細菌數量，感染的風險就會降低。特別是舌頭上聚集了許多的細菌，因此大林醫師建議大家要清潔舌頭。 （本文摘自／正確呼吸讓你不生病／商周出版）
德國正分子醫學家來台講座 EMP三元素成保健新契機 : 現代人由於生活忙碌、經常外食又口味重、少蔬果，致使體重過重、代謝症候群、慢性疾病等文明病纏身。同時，根據國外的研究也發現，經常外食族群體內所含的塑化劑，比在家用餐者高出35%，且這種現象與造成乳癌、氣喘、不孕症等疾病有密切的關連。 即便大家都知道，飲食均衡、生活作息規律、多運動是維持身體健康的方式，但對於許多忙碌的現代人來說，想要擁有這樣的生活方式真的是心有餘力而不足，因此不少人只好仰賴市售的保健食品來幫助身體維持健康。 相較於傳統醫學，1974年由諾貝爾講得主Linus Pauling所創辦的「正分子醫學(Orthomolecular Medicine)」主張，藉由提供體內足夠的營養素、胺基酸、礦物質等物質，來協助人體自我調整並預防體內的異常反應。 昨(7)日，德國正分子醫學家Dr. Franz博士受邀來台演講，他首先以樹木來比喻人體的健康，並認為現代人的健康大多像是一棵枯萎的樹，這是因為健康的根基不斷在流失。他進一步指出，想要讓自己的健康如同一棵有健全根基的大樹，就得從樹根保養起，讓身體有能力吸收所有的營養。 「預防永遠勝於治療！」透過階梯式的圖表，Dr. Franz講解應該如何保有健康，其中最重要的，就是攝取對身體有益的食物、高蛋白質、維他命以及更多的蔬果，透過高品質的來源為身體補充營養；不過，身體若想要吸收營養，「腸道」這個負責吸收營養的器官得發揮良好的功能。 Dr. Franz提到，多年來他透過萃取來自世界各地高品質的天然食物，研發出「EMP」三元素的高端營養品；其中，E代表「能」元素，M代表「力」元素，P則是代表「活」元素。他說，EMP就是以營養科學為根據，透過保健食品中高品質成分來源的獨特性，來幫助身體滿足所需的營養素；例如，該產品成分中的維生素C，其來源就是最優質的西印度櫻桃。 此次獲得Dr. Franz正式授權在台銷售產品的愛菲亞執行長鄭博中則補充說明，其實Dr. Franz所建議的，就是要藉由讓身體攝取更多的營養素，增加體內有益物質的量與濃度，給人體提供全方位的營養，來滿足身體每日所需的能量，而EMP產品中的獨特配方，也是針對這一點所研發出來的。 同時，鄭博中也提醒消費者，近來市面上有不少未經授權的EMP產品出現，所以在購買時務必注意產品是否擁有「正分子醫學認證」的標誌；此外，由於EMP產品中含有許多的礦物質，洗腎者應特別留意使用，若在使用時有任何不適的情形，即應立即停止使用，並向專科醫師尋求協助。 更多新聞推薦 ● MMR疫苗短缺警報解除 6/11起恢復民眾自費接種依據正分子醫學理論、由Dr. Franz所研發的EMP三元素高端營養品，正式授權愛菲亞國際集團在台銷售。（圖／愛菲亞提供）
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